Athletic - Training

 


Beginn             Di., 17.10.2017, 18:30-19:45 Uhr

Kursgebühr       179,00€ 

Dauer              10 Kurstage 

Kursleitung       Pit Rosenbaum

Bemerkung      Die Teilnahme ist für Einsteiger und Fortgeschrittene Athleten geeignet. Es werden von easyfit 12 Abende eingeplant, eventuelle 

                       Ausfälle auszugleichen

Der Kurs:

In diesem Kurs biete ich dir eine Trainingsmethode zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit, gleichzeitig minimiert es die Gefahr von Verletzungen. Bei diesem Training werden ganze Muskelgruppen trainiert und komplexe Bewegungsabläufe werden gefordert. Dadurch erreichen Sie im Alltag eine höhere Belastbarkeit und Stabilität. 

Durch den Einsatz verschiedenster Trainingssysteme bieten wir dir die Möglichkeit mehr aus dir zu machen als du bist. 


Die Vorteile für dich:


  1. Mehr Kraft

  2. Mehr Schnelligkeit

  3. Mehr Ausdauer

  4. Höhere Beweglichkeit

  5. Verbesserte Koordination

  6. Reduktion von Verletzungen