Athletic - Training

 

Der Kurs:

In diesem Kurs biete ich dir eine Trainingsmethode zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit, gleichzeitig minimiert es die Gefahr von Verletzungen. Bei diesem Training werden ganze Muskelgruppen trainiert und komplexe Bewegungsabläufe werden gefordert. Dadurch erreichst du im Alltag eine höhere Belastbarkeit und Stabilität. 

Durch den Einsatz verschiedenster Trainingssysteme bieten wir dir die Möglichkeit mehr aus dir zu machen als du bist. 

Die Vorteile für dich:

  1. Mehr Kraft
  2. Mehr Schnelligkeit
  3. Mehr Ausdauer
  4. Höhere Beweglichkeit
  5. Verbesserte Koordination
  6. Reduktion von Verletzungen

 

PREISE FÜR KURSE


Einsteiger Karte                                                                                                                                               

10er Karte 129 Euro  (12 Wochen gültig) 

Flexi Karte                                                                                                                                                                    

 10er Karte 149,00 (14 Wochen gültig)

Dauerkarte                                                                                                                                                          

10er Karte 179,00 (ohne Laufzeit, flexibel einsetzbar)


Probestunde                                                                                                                     

14,00 EUR                                                                                                                                           

Unverbindliche Probestunde innerhalb einer bestehenden Gruppenstunde                                                                          

 Bei Erwerb einer 10er Karte ist die Probestunde gratis!

Ermäßigung                                                                                                                    

Schüler, Studenten und Auszubildende bekommen 10% Rabatt auf die Gruppenkurse


Einzeltraining


Deine persönliche Kursstunde, ganz an deine Bedürfnisse angepasst.

75 Minuten 65 EUR (für Kursteilnehmer)

75 Minuten 85 EUR (für nicht Teilnehmer)

 

Was ist dir wichtig? Geht es dir um Technik, mehr Beweglichkeit, Rückengesundheit...?

Hier können wir eine für dich individuelle Trainingspraxis entwickeln, die du natürlich auch Zuhause üben kannst.

Du kommst normalerweise zum Gruppenunterricht und möchtest einmalige Hilfestellung oder hast ein spezielles Thema. Hier kann dir eine persönlich Stunde Klarheit bringen


Privatgruppen in einem persönlichem Rahmen

Du möchtest mit deinen Freunden, deiner Freundin oder mit deinem Partner etwas teilen das euch verbindet.

 

Ihr seid zu zweit, zu dritt....

Gründe deine Trainingsgruppe mit Freunden oder Kollegen, buchbar für 2-7 Personen

Gruppen Gesamtpreis (90 Minuten)  90 Euro

Wir orientieren uns an euren wünschen.

Ihr entscheidet wo ihr üben möchtet, entweder im Studio, im Sommer auch Outdoor möglich, gerne auch in euren Räumlichkeiten.

Termine nach Vereinbarung!